日記
2010年7月20日(火)
体重48.3kg

間食しない

×

歩く

○

半身浴

×

筋トレ

○

8時以降食べない

○

00:00
体重48.3kg


初日記〓


4月から
今日までで
4?減った(^O^)/


本気でしだしたのは
6月から
間食ほぼしないで
運動と半身浴・筋トレで
まあまあ引き締まった


これからもがんばるぞ



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20代後半 女性 身長:153.6cm
ダイエット頑張る(^O^)/
2010年7月20日スタート
開始時48.3kg
-0.4kg
現在47.9kg
あと2.9kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.4s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.6s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

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