日記
2010年7月20日(火)
体重48.3kg

間食しない

×

歩く

○

半身浴

×

筋トレ

○

8時以降食べない

○

00:00
体重48.3kg


初日記〓


4月から
今日までで
4?減った(^O^)/


本気でしだしたのは
6月から
間食ほぼしないで
運動と半身浴・筋トレで
まあまあ引き締まった


これからもがんばるぞ



コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:153.6cm
ダイエット頑張る(^O^)/
2010年7月20日スタート
開始時48.3kg
-0.4kg
現在47.9kg
あと2.9kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

キノコ
女性 
152.9cm 49.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!