日記
2014年3月2日(日)
体重45.5kg

カービィダンスやってる?

未記入

糖質量だけ気にしてカロリーオーバーしてないか?!

○

歩く時や電車の中で姿勢をキープ

×

チョイスは万全?楽しみながらお買物とクッキング(≧∇≦)

×

嫌でも鏡をみる!採寸!フィッティング!

○

神経質になり過ぎず・ゆる過ぎす

○

なるべくカラダを動かすように意識して

×

好きなものを食べる時は妥協をせずに効率的に

×

やせた45.55

00:00
体重45.5kg

ゆうくんといないと炭水化物の誘惑ないのでストンとおちる


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45歳 女性 身長:152.0cm
低糖質やります!
2013年12月13日スタート
開始時47.0kg
+1.3kg
現在48.3kg
あと7.3kg
目標41.0kg

 

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グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

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黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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