日記
2010年7月20日(火)
体重56.0kg

ゆっくりよく噛んで食べる

未記入

脂肪燃焼スープを食べる

未記入

朝は脂肪燃焼ジュース

未記入

停滞期来ても諦めない

未記入

猫背気をつける

未記入

お風呂でリンパマッサージ

未記入

寝る前は柔軟と骨盤体操

未記入

食前に白湯を飲む

未記入

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26日目復活

00:00
体重56.0kg


また風邪をひいて
日記更新できませんでした(;_;)
今月入って2回目です…

しかも今回は本当に辛かった(;_;)

食欲もなくお薬を飲んだだけで戻す状態が続いてました…

脱水症状になるのが怖かったので
気持ち悪いの我慢して
ひたすらポカリ飲んでました。。


でももう大丈夫です!

また明日から頑張りますっ

体重は変わらずでした。。


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28歳 女性 身長:157.0cm
こんにちは(>_<)ゆずです!
また戻ってきました。。
今は環境が変わり、エステに通いながら、ダイエットを始めています。
ダイエット仲間できたらすごく嬉しいし、励みになります!またよろしくお願いしますっ☆

5月目標
54キロ!

2010年6月22日スタート
開始時56.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在56.0kg 30.0%
あと9kg あと11%
目標47.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 56.4s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 55.4s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

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