日記
2014年3月3日(月)

間食をしない

○

水を1日2L以上飲む

未記入

野菜を残さず食べる

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

朝:ごはん、味噌汁、納豆
昼:お弁当
夕:かつおのたたき、太刀魚と大根の煮物、卯の花
間:なし

運動:なし
お通じ:なし


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32歳 女性 身長:165.0cm
『リバウンドダイエッター』
略して"リバッター"のもっこです\(^o^)/
10、20s単位のリバウンド何回かしてます汗

その中でも24歳の時に始めたダイエットで、
1年弱で70s台まで落としたのに今に至るのが
一番勿体無かったと自負してます!!orz

人生で標準体重になった事無いのでだいぶ憧れてます!
自分に甘い性格なので、可愛い服を着ている妄想をしながら
頑張ります!
2014年2月5日スタート
開始時125.6kg 56.4%
-0.2kg +0.7%
現在125.4kg 57.1%
あと65.4kg あと32.1%
目標60.0kg 25.0%

 

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tencaseya
女性 
165.0cm 125.0s

うめ
40歳 女性 
168.0cm 127.4s

ちな
女性 
163.0cm 122.7s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 110.6s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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