日記
2014年3月2日(日)

間食をしない

×

水を1日2L以上飲む

未記入

野菜を残さず食べる

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

朝:ごはん1杯、味噌汁1杯、ミニ焼き芋1個
昼:トマトパスタ、サラダ、サンドイッチ3個(外食)
夕:おかずセット(惣菜)、スープ春雨ワンタン
間:バナナケーキ1個、ちょいパクラスク半分

運動:なし
お通じ:あったと思う。。。


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31歳 女性 身長:165.0cm
『リバウンドダイエッター』
略して"リバッター"のもっこです\(^o^)/
10、20s単位のリバウンド何回かしてます汗

その中でも24歳の時に始めたダイエットで、
1年弱で70s台まで落としたのに今に至るのが
一番勿体無かったと自負してます!!orz

人生で標準体重になった事無いのでだいぶ憧れてます!
自分に甘い性格なので、可愛い服を着ている妄想をしながら
頑張ります!
2014年2月5日スタート
開始時125.6kg 56.4%
-0.2kg +0.7%
現在125.4kg 57.1%
あと65.4kg あと32.1%
目標60.0kg 25.0%

 

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うめ
40歳 女性 
168.0cm 127.4s

ちな
女性 
163.0cm 122.7s

(∞*u_upエリカq)
32歳 女性 
168.0cm 122.5s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 114.0s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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