日記
2014年3月4日(火)
体重50.0kg   体脂肪率31.0%

平日の昼御飯を控える

未記入

夜遅くの間食を控える

未記入

毎日体重測定、記録

未記入

今から夜勤

19:18
体重50.0kg  体脂肪率31.0%

今日は、夜勤に入ります♪0時から、仕事です(*^^*)
今日の日勤は、
風呂介助して疲れたから 用事済ませて早く寝るぞ〜(*^^*)
体重は、50kg\(^o^)/
今月の目標は、49kgです(*^^*)
ゆっくり1kg落としたいと思っています\(^o^)/


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40代前半 女性 身長:151.0cm
第2子をH23年3月に出産し 体重が戻らず 無理せずゆっくりダイエットします(*^^*)
毎月1kgダイエットしてましたが 体重 停滞しつつあり、1年 2年かけて、ゆっくりダイエットします♪
できるだけ ピンキーに顔出ししたいので コメントくれたり、一緒にダイエットできるかた お待ちしています♪
2011年7月29日スタート
開始時55.0kg 35.0%
-6.8kg -5.8%
現在48.2kg 29.2%
あと6.2kg あと7.2%
目標42.0kg 22.0%

 

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  2017年12月  
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31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 47.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

なち
24歳 女性 
154.0cm 45.8s

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まりも
女性 
151.0cm 54.0s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

カガミ
24歳 女性 
158.0cm 50.0s

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