日記
2014年3月4日(火)
体重57.9kg   体脂肪率11.9%

完全MEC

未記入

走れ

未記入

午前中は食うなよ!

○

スイーツ食うな!ポテチもダメな

○

この菜食主義!

×

走れ!

○

すき家

18:20
体重57.9kg  体脂肪率11.9%

今日の昼はすき家。
𠮷野家とすき家どっち派?って聞かれたけど、両方興味がないんで返答に困った。

で、海鮮中華丼。


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45歳 男性 身長:166.5cm
.
2014年2月21日スタート
開始時59.1kg   
±0kg
現在59.1kg 11.7%
あと5.6kg
目標53.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 60.2s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 57.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.2s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

ぽんた
40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

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