日記
2014年3月4日(火)
体重55.4kg

ストレッチ

未記入

半身浴

未記入

体重計に乗る

○

【夜勤後限定】仕事後に食べない

未記入

久しぶり

15:00
体重55.4kg

久しぶりに日記ー(  ̄▽ ̄)

休み休みであるけども、だらだらダイエットらしきこと続けてます!笑
やっぱり夏は水着キレイに着たいし、またちゃんと頑張ってこー\(^^)/
それから、痩せて可愛くなって好きなひとに振り向いてもらえるよう自分を磨く!

今日は休みだったので昨日の夜から便秘に効くお茶をごくごくしています!笑
休みで1日中お家で過ごす日じゃないとこれ飲めないんだよねww

昼:こんにゃくステーキ、味噌汁、ゼロカロリーゼリー
間食:じゃがりこちょっと、ミルクティー

今日の夜ごはんはなしで( ´_ゝ`)!
そんで半身浴とジョギングする予定〜


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20代後半 女性 身長:164.0cm
看護師2年目、不規則な生活で体もだるだる。いい加減ダイエット決意(´・ω・`)食べるの大好き、甘いもの大好き、飲み会大好き\(^o^)/なわたしだけどゆるーく頑張る!2年前50キロまで減量成功からのリバウンド。
2013年9月21日スタート
開始時57.0kg
-1.6kg
現在55.4kg
あと11.4kg
目標44.0kg

 

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164.0cm 55.5s

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