日記
2014年3月4日(火)
体重58.4kg   体脂肪率33.1%

朝:美禅食+ファイバー+チアシード

未記入

昼:満足いくように食べる

未記入

夜:スリムアップスリム+ファイバー

未記入

スナック菓子は控えめに。

×

夜10時以降は食べない。

○

晩御飯を置き換える。

×

少しでも運動する

×

子供が落ち着き

15:56
体重58.4kg  体脂肪率33.1%

子供たちの諸症状が落ち着き、
俄然食欲の虜になった昨夜。

久しぶりにケンチキを買い、
大きめで衣や皮のたっぷりついたものを選んで
3個平らげちゃった上に、

ひな祭りのせいにして買ってきた
ケーキもペロリ。

胸焼けしたけど、
なんだか生き返った気分!
で、当然増えました。

そんな私の横で、
昨夜から熱を出してるパパ・・・。
大人は自分でなんとかしてください!!


コメント
2014年3月4日 23:12
あああ・・・とうとうパパに来ちゃいましたか。
今までのパターンどおり=なおきんぐさんの予測どおり・・・でしたね。
子供を通ってから大人にかかるとかなりウイルスが強くなるらしいですが・・・
パパが一番症状が重いのでは・・・今からでも間に合いますから一番やさしく看病してあげてね。
とにかくお大事になさってくださいね。
2014年3月5日 19:18
ぴーたんさん

大人は自分で何とかしようとして、
ロキソニンとかPA錠とか飲んでるようです。
今日は熱は無いけど頭が痛いといっていました。
もともと頭痛もちで、
頸のグリグリが時々腫れるんですよ。
何箇所か病院に行ってるのですが、決定打はなく。

つきあっていくしかない、と思っているようです。

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47歳 女性 身長:158.0cm
趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、
特技かよ?ってほど何度もリバウンド。

過去最高に成功したダイエット後の気の緩みから、
あっさり10kg以上戻してしまって大ショック!!

年齢的にもこれが最後の挑戦と覚悟して、
真面目に取り組もう!!
2013年3月5日スタート
開始時59.0kg 32.0%
+3.6kg +1.1%
現在62.6kg 33.1%
あと8.6kg あと8.1%
目標54.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

ゆん
女性 
158.8cm 64.2s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
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158.0cm 104.2s

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