日記
2014年3月4日(火)
体重51.9kg   体脂肪率23.7%

お通じ

○

増えたー!

15:47
体重51.9kg  体脂肪率23.7%

忙しく働いてたら、甘いもの、パンを食べ過ぎてふえちゃいました!

体調崩したこともあって、食べ物は食べたいものを食べてたから(>_<)

体調も回復したし、一時期よりあったかくなったし、2月よりは忙しくないから、またダイエット再開しよう!!

目標も新しくしよう!!


コメント
2014年3月4日 16:34
忙しい時は甘いものやジャンクフードに走りたくなるから。
体調はもう大丈夫なのかな?責任のある立場だしストレスも
多そうだからね、あまり無理せずに頑張ってね!
2014年3月4日 22:35
体調は、回復しました☆

忙しさも、先月よりはまだマシになったので
ぼちぼち頑張ります( ´ ▽ ` )ノ

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30代後半 女性 身長:160.0cm
目標50キロ☆
もともと67.3キロスタート!
ログインできなくなり、新しくやり直すことにしました。
現在体重最低記録更新中!
リバウンドは過去3回経験。今度はその失敗を繰り返さないように!!

いっちばんデブだった時から20キロ減。
ピンキー開始時から17キロ減。

てことで、新たな目標!
引き締めの運動を行う!
美バストを目指す!
夏までに、47キロ目指すぞぉっ!



目標と結果
2013.9月の目標→53キロ台前半→クリア!!
2013.10月の目標→52キロ台→クリア!
2013.11月の目標→51キロ台→クリア!
2013.12月の目標→50キロ台→クリア!
2014.1月の目標→49キロ台→失敗!!
2014.2月の目標→50キロ台→失敗!!
2014.4月の目標→50キロ台→


1ヶ月目62.1キロ→59.2キロ マイナス2.9キロ
2ヶ月目59.2キロ→55.2キロ マイナス4.0キロ
3ヶ月目55.2キロ→53.4キロ マイナス1.8キロ
4ヶ月目53.4キロ→52.4キロ マイナス1.0キロ
5ヶ月目52.4キロ→50.6キロ マイナス1.8キロ
6ヶ月目50.6キロ→52.1キロ プラス1.5キロ
7.8ヶ月目52.1キロ→51.9キロ マイナス0.2キロ


2013年7月4日スタート
開始時62.1kg 33.6%
-7.2kg -9.1%
現在54.9kg 24.5%
あと6.9kg あと5.5%
目標48.0kg 19.0%

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.7s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.3s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.4s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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