日記
2014年3月4日(火)
体重60.3kg   体脂肪率30.5%

毎日体重を測る

未記入

ストレッチをする

未記入

朝ご飯を食べる

未記入

夜9時以降は食べないようにする

未記入

買い食いをしない

未記入

姿勢を正す

未記入

エクササイズをする

未記入

60.3kg   30.5%

11:48
体重60.3kg  体脂肪率30.5%


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女性 身長:162.0cm
や せ る !
2013年9月29日スタート
開始時60.5kg 30.7%
-0.1kg +0.2%
現在60.4kg 30.9%
あと6.4kg あと4.9%
目標54.0kg 26.0%

 

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ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

さら
女性 
160.0cm 58.3s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.4s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.4s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.3s

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