ダイエット日記 > りっちゃんさんのマイページ > 60.3kg 30.5％
2014年3月4日（火）
体重60.3kg 体脂肪率30.5％毎日体重を測る |  | ストレッチをする | |
朝ご飯を食べる | | 夜9時以降は食べないようにする | |
買い食いをしない | | 姿勢を正す | |
エクササイズをする | |
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女性 身長：162.0cm
や せ る !
2013年9月29日スタート
| 開始時 | 60.5kg | 30.7％ |
 | -0.1kg | +0.2％ |
| 現在 | 60.4kg | 30.9％ |
| あと6.4kg | あと4.9％ |
| 目標 | 54.0kg | 26.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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