日記
2014年3月4日(火)
体重61.7kg   体脂肪率33.2%

8時以降は食べない。

未記入

ヘルシーに

13:06
体重61.7kg  体脂肪率33.2%

昨日はタイ料理を食べました。
外食だったけど体重増えませんでした!

今日は何を食べよう…

これから買い物に行ってきます。


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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

もくもく
女性 
161.0cm 61.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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