日記
2014年3月3日(月)

摂取カロリー1500以下

○

小麦粉製品(麺類・パン類等)極力避ける

○

そば・鶏肉・ごま・とうもろこし・豆類 極力避ける

○

23日目

00:00


今日は昨日から外泊だったから
体重測れず

そして今日は
朝 イチゴプリン食べてから
夜まで一切何も口にしてなかった・・・

夜は彼氏が路上ライブするから
それを見に行ってて
その時 ドーナッツ1個

そのあと彼氏のバン面と
サイゼリアへ
彼氏ががっつり食べてるのをちょこっと
つまみ食いして1日が終わった

今日は仕事のストレス半端なくて
逆に食べなかったわwww


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26歳 女性 身長:158.0cm
さぼってたーーーw

っても現在体重は減ったのだ!

うpしやすい環境が整いつつあるので
再開!!!

目指すわ美脚&47`台!
2014年2月9日スタート
開始時51.6kg 25.4%
-0.2kg +0.5%
現在51.4kg 25.9%
あと4.4kg あと4.9%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.0s

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きむ
28歳 女性 
156.0cm 55.0s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 61.0s

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