日記
2014年3月3日(月)
体重75.5kg   体脂肪率35.8%

間食を控える

未記入

食べる順番を守る

未記入

ウォーキング40分目標

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

75.5kg   35.8%

19:25
体重75.5kg  体脂肪率35.8%


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48歳 女性 身長:167.0cm
公開することでプレッシャーをかけてみたいと思いますww
2014年3月3日スタート
開始時76.6kg 34.5%
-3.1kg -2.4%
現在73.5kg 32.1%
あと3.5kg あと2.1%
目標70.0kg 30.0%

 

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165.0cm 72.3s

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