日記
2014年3月4日(火)
体重66.7kg   体脂肪率22.3%

ヘルスメーター(朝)

未記入

酵素

未記入

水2g

未記入

1日800i迄

未記入

エアロバイク40分

未記入

66.7kg   22.3%

08:56
体重66.7kg  体脂肪率22.3%


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40代前半 男性 身長:167.0cm
タバコを止めて激太りしました(約20kg)。
元の服が着られるまで頑張ります。
2012年9月17日スタート
開始時68.0kg 25.0%
-2.5kg -3.6%
現在65.5kg 21.4%
あと13.5kg
目標52.0kg   

 

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ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 67.1s

レモン
女性 
166.4cm 62.9s

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キキ
女性 
170.0cm 63.6s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

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