日記
2014年3月4日(火)
体重58.4kg   体脂肪率27.5%

お湯に浸かる

○

クリームマッサージ

○

お通じは?

○

妊婦ベリーダンスorヨガ

未記入

塩分控える

未記入

イライラしない

未記入

小顔マッサージ

未記入

酢ドリンク飲む

未記入

ロングブレス

○

スクワット50回2セット

○

バレトンダイエット25分

○

58.4kg   27.5%

08:36
体重58.4kg  体脂肪率27.5%


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35歳 女性 身長:167.0cm
無事出産〜!!

もうすぐ1ヶ月だ〜

体重はすぐに戻って今は授乳中。

毎日ちゃんと、ご飯食べても太らないから

嬉しいけど大変!

頑張ろうー!!
2014年2月17日スタート
開始時59.6kg 28.0%
-2.9kg -2%
現在56.7kg 26.0%
あと1.7kg あと2%
目標55.0kg 24.0%

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.5s

なお
27歳 女性 
168.0cm 57.0s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.1s

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