日記
2009年2月15日(日)
体重52.3kg

ジムに毎日通う!

○

月、水、金はサウナ!

○

体重を毎朝測る!

○

夜ご飯は野菜・フルーツ中心で!

×

日記毎日書く!食べたものを記録!

○

ダイエット14日目!

00:00
体重52.3kg


*麻婆豆腐
*ご飯
*ご飯ですよ!


*バナナ


*メキシカンレストラン
チーズ、トルティア、キャベツ
サワークリーム、トマト
ワカモレ、チキン

間食
*オートミールクッキー7枚



アメリカは1日遅れの今日がバレンタインだから、
ルールやぶっておでかけディナーしましたん★


体重明日増えてるよなーきっと…



けど、いいの☆

食べるときは食べる!











ちゃーお!


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30歳 女性 身長:159.0cm
だいぶサボってましたが、再開します!!

2か月で50キロいきますっ!

意志が弱いのでここで宣言しときます★
2009年2月2日スタート
開始時56.0kg   
-3.6kg
現在52.4kg 24.9%
あと2.4kg
目標50.0kg   

 

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イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 53.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.8s

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絶対ダイエッター
45歳 女性 
167.7cm 61.1s

けいさん
24歳 女性 
162.0cm 54.6s

めがねっ娘
22歳 女性 
154.4cm 43.0s

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