日記
2014年3月3日(月)
体重48.4kg   体脂肪率17.3%

夕飯は軽くまたは食べない

○

レコーディング

○

反復浴

○

歩く

×

筋トレ

×

造顔マッサージ

×

小顔コルセット

○

足のマッサージ

×

スリムウォーク

○

骨盤ショーツ

×

白湯

×

ひさびさに!

20:58
体重48.4kg  体脂肪率17.3%

生理で体重計こわくなって
久々の測定(言い訳)笑
今日わ朝ご飯少なかったし
昼も12時前っくらいに
ちょっと食べただけ!
反復浴を1時間以上して
体重測ったら…
48.4kg!D150!
ふー♡
頑張ったなあ(遠い目)
明日わ目指せ47kg!D150!


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21歳 女性 身長:157.0cm

気づいたらこんな体重に(;´Д`)
絶対に夏までにやせます!
よろしくおねがいします(*^^*)
2014年3月1日スタート
開始時49.0kg 17.3%
-0.6kg ±0%
現在48.4kg 17.3%
あと8.4kg あと1.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

ちぃ
30代後半 女性 
155.5cm 51.4s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

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