日記
2014年3月3日(月)

毎朝体重をはかる

×

マッサージをする

未記入

柔軟

未記入

続ける

未記入

筋トレ

未記入

間食しない

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

間食は200iまで

×

階段を使う

○

はあ

20:49

受験おわったのにー
なんか色々と問題起こってる
卒業まであと少ししかないんだから仲良くなりたいな
絶対後悔すると思う
今の時間ムダ


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なんだかなー
ダイエットうまくいかないなー
自分がもっと意識高くすればいいんだよ
前の美意識どこいった


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10代後半 女性 身長:158.6cm
JK2

嵐に会うために痩せる!
9月までに痩せる!


開始 51kg

目標 45kg
2013年7月7日スタート
開始時51.5kg   
-0.9kg
現在50.6kg 17.7%
あと5.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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16 17 18 19 20 21 22
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30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.3s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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