日記
2014年3月3日(月)
体重64.8kg   体脂肪率32.8%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

17時以降は食べない

○

晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動

○

3月3日

20:21
体重64.8kg  体脂肪率32.8%

長女が美容院でカットしてもらってる間、
買い物
今日はちらし寿司に桜餅
結局ひな祭りケーキも買ってしまった

お寿司とケーキは我慢したけど
桜餅食べっちゃった><

明日増えてるかな?><


コメント
2014年3月4日 17:11
(’’)
あ、思い出した。 私もお団子食べたの。
私がおみやげ屋さんで食べなかったから
友人がお土産にくれたの。
家に帰って食べちゃった。

すっかり忘れていた。

お互い「痩せようね」と言ってた
はずなんだけどなぁ。。。。

(友人=アハの心香ちゃん)
2014年3月4日 19:27
るなちゃん、
そうだ、お団子もおいしそうだったな〜
ああ、ダイエットの道は険しい><

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.6kg +5.9%
現在64.7kg 41.1%
目標達成!! あと6.1%
目標65.0kg 35.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 67.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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