ダイエット日記 > 真鈴さんのマイページ > ダイエットはじめました。
日記
2014年3月3日(月)
体重70.6kg
収支カロリー -1,370 kcal
摂取カロリー 976 kcal
消費カロリー 2,346 kcal

前日12時までに就寝。

○

10時までに起床。

×

TRForジャストダンス。

○

駅まで歩く。

○

毎日お通じ。

○

歩数計を忘れない。

×

(冷やし中華風に)


最近、周りの子よりはかなり遅いのですが、服装に興味が湧きました。
でも、太ってるから着れない、と思うお洋服が多くて。
服の趣味も偏ってるし!
で、年下の親戚の同じくらいの背格好の女の子がダイエットをしてると聞いて私もやってみよう、と。
出来る範囲で無理せずやっていけたらと思います。


目標体重は、理想体重!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
かわいいお洋服は自分より細いことが多くて、切ない思いをしてました。
でもそれは自分のせい?だったわけで。
少しだけ、少しずつ、頑張ってみようと思います。
2014年3月3日スタート
開始時70.6kg
+1.2kg
現在71.8kg
あと18.8kg
目標53.0kg

 

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ぬこ
女性 
157.0cm 74.2s

ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.7s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 74.7s

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坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

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