日記
2014年3月3日(月)
体重70.6kg
収支カロリー -1,370 kcal
摂取カロリー 976 kcal
消費カロリー 2,346 kcal

前日12時までに就寝。

○

10時までに起床。

×

TRForジャストダンス。

○

駅まで歩く。

○

毎日お通じ。

○

歩数計を忘れない。

×

70.6kg

17:45
体重70.6kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:158.0cm
かわいいお洋服は自分より細いことが多くて、切ない思いをしてました。
でもそれは自分のせい?だったわけで。
少しだけ、少しずつ、頑張ってみようと思います。
2014年3月3日スタート
開始時70.6kg
+1.2kg
現在71.8kg
あと18.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 69.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

一覧へ

 

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

ミク
21歳 女性 
157.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!