日記
2014年3月3日(月)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入





なし。



ヨーグルト、果物、マックダブル一個

久々マックダブル〜♪んーまいっ!(笑)



ダブルチーズバーガーセット、手まり寿司、巻き寿司ロール

また過食、、、。ストレスで過食過食過食、、、。
止まらないょ(泣)リバウンドしたくないのに
でもご飯は美味しく食べた。ごちそうさまでした☆

運動なし。


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
25歳 女性 
164.4cm 53.0s

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