日記
2014年3月3日(月)
体重63.6kg   体脂肪率18.3%

エアロバイク30分

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エアロバイク30分

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半身浴30分

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337日目

13:27
体重63.6kg  体脂肪率18.3%


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44歳 男性 身長:164.0cm
ダイエットいつからやるの?

今でしょ!!!
2013年4月11日スタート
開始時78.1kg   
-7.4kg
現在70.7kg 25.0%
あと12.7kg あと3%
目標58.0kg 22.0%

 

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