日記
2014年3月3日(月)
体重73.6kg   体脂肪率37.0%

朝晩のウォーキング

未記入

食事は一日一回晩だけ

未記入

73.6kg   37.0%

12:05
体重73.6kg  体脂肪率37.0%


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女性 身長:160.0cm
夏までに52kgを達成する。
太っていることに縛られないようになる。
2014年1月25日スタート
開始時82.4kg 45.0%
-16.9kg -13%
現在65.5kg 32.0%
あと13.5kg あと5%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 68.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.2s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 107.2s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 57.7s

yuri
33歳 女性 
161.0cm 52.6s

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