日記
2014年3月3日(月)
体重65.1kg

アルコールは週1日だけ

未記入

夜は炭水化物を取らない

未記入

間食を辞める

未記入

毎日ストレッチをする

未記入

毎日腹筋と背筋をする

未記入

早番の週はウォーキングをする

未記入

太もものマッサージを毎日する

未記入

65.1kg

09:13
体重65.1kg


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女性 身長:164.0cm
美魔女目指して頑張りますo(^▽^)o
2014年2月13日スタート
開始時64.7kg 32.0%
+0.4kg +2%
現在65.1kg 34.0%
あと10.1kg あと9%
目標55.0kg 25.0%

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.4s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

らいあ
33歳 女性 
162.0cm 63.0s

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エポック
女性 
159.0cm 50.9s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

char
46歳 女性 
163.0cm 70.8s

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