日記
2014年3月3日(月)

体重測定3日に1回

×

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入



朝7:50

ダブルクリームデニッシュ
キウイ1/2

昼11:20

(ケンタッキー)
ビスケット+ハチミツ
ポテト2/3
ジャスミンティー

帰宅後
大根と鳥手羽の酸っぱ煮

間食15:00

ポッキー小袋1/2
デカフェ

夜19:15

いくら五目寿司(お茶碗2杯)
回鍋肉
ほうれん草と厚揚げの炒めもの
大根と厚揚げの煮物

昨日から甘いパン食べたくて食べたくて
やっと食べれたー(*´艸`)
朝から幸せ☆。.:*・゜

今日は旦那が休みだけど、職場の方々とランチらしい‥
昼からはフリーになって予定どおり
ショッピング行けたらいいなー(´・ω・`)

銀行周りついでの散歩帰りにケンタでランチ(^_-)-☆
スマイルセットと自分の飲み物しか
頼まなかったけど、娘はビスケット駄目だったらしい‥
ケンタもマックも家から近いって危ない(^_^;)
でもマックの限定バーガー食べてみたかったり‥(´△`)

******************************

結局買い物に行けずあるものでひな祭りディナー(^_^;)
娘には大好きな厚切りハムとトマトをお花みたいに盛り付けて
胡瓜の漬物で大満足していた(笑)

娘はケーキが(というかクリーム)が苦手なので
ケーキはお預け(*´д`*)


コメント
2014年3月3日 09:27

めるタン(*´∀`)ノおはよう♪


美味しそうな甘パンだ(*´∀`人)
アタイは昨日ランチに桜餅食べちゃいましたw

間食ぢゃなく食事として(*≧∀≦*)wズルイ!!


shoppingヽ(・∀・)ノ?
行こう行こうw
今日はお天気なるみたいだし♪アタイもピザ食べに行ってから
shoppingです(*^^*)


今日もニコニコ過ごそう〜ヽ(・∀・)ノ


2014年3月3日 16:47
cocoサマ☆。.:*・゜

ショッピング行けなさそうです(^_^;)
でも午前中銀行へ散歩がてらに行きました♪
途中ケンタに寄り道しましたが(*´艸`)

メールすら寄こさない旦那にイライラしましたが(笑)
娘とボール遊びしたり、昼寝したりゆったり過ごせてます(^-^)

桜餅良いデスネ!!
間食じゃなくて食事だと思います(`・ω・´)キリッ

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33歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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sabo
女性 
156.0cm 41.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

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30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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