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日記
2014年3月3日(月)
体重71.0kg

ウォーキング1時間

未記入

夕食抜き

未記入

ひな祭りで、寿司を作り夜9時に貝汁と食して、的面、今朝しっかり体重に現れる。ダイエットして2ヶ月只今の体重マックス〜〜♪


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30歳 女性 身長:155.0cm
今年から1ヶ月1キロ減量ダイエット、夕食は炭水化物抜き、あ30分ウォーキング
2014年2月8日スタート
開始時71.5kg 30.0%
-5.7kg ±0%
現在65.8kg 30.0%
あと6.3kg
目標59.5kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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