日記
2009年2月15日(日)
体重57.2kg   体脂肪率29.0%

夜9時以降は何も食べない!

未記入

コアリズムを一日一回はやる!

未記入

1日目

00:00
体重57.2kg  体脂肪率29.0%

朝:チョコレート3欠、チョコケーキ、コーヒー

昼:豆パン(濱田家)、水

☆うた収録

夜:ケンタッキーフライドチキン2本、ポテト
アップルパイ、クリームパン
キャベツ・人参・かいわれ大根、コーヒー


筋トレしてから寝ることにします。


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女性 身長:156.0cm
結婚式に向けてファイト!
2009年2月13日スタート
開始時58.0kg   
-0.8kg
現在57.2kg 27.8%
あと7.2kg あと7.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.5s

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murasan
女性 
158.0cm 60.7s

nao1106
33歳 女性 
154.0cm 61.0s

ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

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