日記
2010年7月19日(月)
体重58.0kg

外出する

未記入

ジムに行く

未記入

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100gを9回。

00:00
体重58.0kg

100gダイエット継続中。

《08:00》トースト・ジャム
《12:10》ひやむぎ
《13:10》ハムステーキ・ご飯
《14:10》ご飯・大根のピリ辛
《16:20》ロールケーキ
《17:50》ひやむぎ
《19:00》まぐろ丼
《20:00》まぐろ丼
《22:10》ご飯・昆布の佃煮・ほうれん草のおひたし


久々にレッグマジックをした。
明日は昼に外食予定があるなぁ〜


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40代前半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+13.8kg
現在72.6kg 42.1%
あと24.6kg
目標48.0kg   

 

  2018年9月  
                 
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16 19 20 21 22
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