日記
2009年2月15日(日)
体重109.0kg

寝起きに体重を測定する

○

起きてから最初のご飯はバナナとお水にする

○

72日目

00:00
体重109.0kg

今朝の体重 109?

昨日食べたもの
朝ごはん バナナ2本 サンドイッチ
昼ごはん サンドイッチ
晩ごはん イカとモヤシの野菜炒め
ぶどうパン

リバウンドしないように
まず この体重を キープすることを
目標にしたいと思います ><


コメント
2009年2月15日 15:00
そうだね!まずはキープ!!
で、ほんのちょっと頑張って痩せたらキープの積み重ねで頑張ろう!!
私も頑張るよ〜!まずは風邪を治すところから…(苦笑)
2009年2月16日 09:05
キューティーさん コメントありがとう

リバウンドしないように まずは キープを目標にして
次に 体重が減らそう ってかんじです ^^;

お互い がんばりましょう ^^

風邪が早く直るといいですね
お大事にしてください

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46歳 女性 身長:168.0cm
とにかく メタボなメタボの子です
120?に体重計がなったときから
体重計を見る気もなくなり 放置してたら ズボンのサイズが 更に1サイズおおきくなり・・・
このままでは 大きいサイズの服でさえ 売っているのがなくなってしまうという恐怖感から 10月末に心機一転してダイエットを始めました 停滞期になり 萎えそうになったので このサイトに加入しました
脱メタボの子になりたいです
2008年12月6日スタート
開始時114.0kg
-4kg
現在110.0kg
あと54kg
目標56.0kg

 

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てぼくろ
32歳 男性 
166.0cm 107.8s

GUNSHOTS
40代前半 男性 
171.0cm 107.8s

ヒーマン
40代後半 男性 
165.2cm 110.2s

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れいな
24歳 女性 
151.0cm 44.2s

なっちゃん
28歳 女性 
161.4cm 44.2s

Jullia
46歳 男性 
162.0cm 68.4s

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