日記
2010年7月19日(月)
体重56.4kg   体脂肪率23.1%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

×

昨日お菓子食べ過ぎてない!

×

昨日ストレッチした!

○

昨日腹筋・背筋した!

×

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

うひゃー

00:00
体重56.4kg  体脂肪率23.1%

やっぱ家いる時間長いと比例して体重も増える
一つ賢くなりました。

話しかわりまして....
昨日見たDVDってのは、ティンカーベルなんですようちの中の以前までの印象としてはピーターパンに出てくる脇役の喋らない妖精ってかんじだったんですが。。まぁ普通に喋りますね(笑しかもまぁ〜気が強いし素直じゃない最後は心が成長して親友とも仲直りのハッピーエンドなんですけどね

見終わって直後に思ったことは、友達って大事だなてことですねあとは純粋な気持ちなりますね

気になった方はどうぞ御覧あれ


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30歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 54.2s

YELLOW
158.0cm 55.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.7s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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