日記
2010年7月19日(月)
体重62.6kg

夜ご飯以降食べない

×

間食なし

×

カロリーは1200まで

○

よくかむ

未記入

夜はスープ!

未記入

成功した後を妄想!!

未記入

×

くそ

00:00
体重62.6kg

晩御飯くいすぎた〓
まぢ本当にむかつく
自分
くそ


コメント
2010年7月19日 22:14
食べ過ぎたことを後悔して
マイナスになるより、

そのあと、どうするか、
行動に移すかどうかが
大事です!!!(`・ω・)


あまり自分を責めないでくださいっ

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20代前半 女性 身長:156.0cm
毎日半身浴しながら
更新します!!(^ω^)
2010年7月12日スタート
開始時64.0kg
+0.7kg
現在64.7kg
あと19.7kg
目標45.0kg

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.7s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.6s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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