日記
2009年2月14日(土)
体重47.7kg

食事後、後悔する程食べない

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腹筋30回

○

背筋30回

○

30日目

00:00
体重47.7kg

今日はバレンタイン!

皆様いかがお過ごしでした?

けろぴは散々でした涙

バレンタインの行程をこなすことばかりに頭がいってしまい、時間とかにカリカして つい彼にはつっけんどんになってしまいました;

こんなつもりじゃなかったのに…

私がダイエットをしているので、逆チョコ代わりにロ●シタンのシャンプーやら香水やらのセットまで頂いてしまいました。。。

ホントに申し訳なかった;

こういうのが似合う、中身も外見も可愛い女の子になるように頑張ります!!!

★今日の献立★

朝:かるかん、ねんりん家のバームクーヘン、いちご、コーヒー、チョコ

昼:サラダ、卯の花、わかめの酢漬け、玉こんにゃく、お芋、こうや豆腐、ぴりから油揚げ、からあげ、お味噌、ごはん、アイスコーヒー

間食:キャラメルポップコーン

夜:お好み焼き、お味噌、チョコ2個、海苔せんべえ、ピーナッツ


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女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

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