ダイエット日記 > ななさんのマイページ > また・・・・1日目
日記
2009年2月14日(土)
体重49.4kg   体脂肪率23.0%

体重減った?

×

カロリーOK?

×

朝ばななした?

×

4時間空けて寝た?

×

勉強9時間した?

○

運動をする

×

ストレッチをする

×

サプリを飲む

○

また・・・・1日目

00:00
体重49.4kg  体脂肪率23.0%

BMI 21,7
基礎代謝 1145
骨格率 31,1%


まぢで、明日からやるっ!
勉強とダイエットと美容と性格直し!
この4つにしぼってちゃんとやろうっ★


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


24歳 女性 身長:150.0cm
ダイエット友達募集中★
2008年9月6日スタート
開始時49.0kg   
+0.4kg
現在49.4kg 23.0%
あと4.4kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.6s

一覧へ

 

小麦 りんつ
41歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!