日記
2014年2月23日(日)
体重49.3kg
収支カロリー 330 kcal
摂取カロリー 2,091 kcal
消費カロリー 1,761 kcal

足上げ20分

○

腰回し左右100

○

腰回し前後100

○

腰回し1周100

○

ストレッチ

○

O脚体操5分

○

夜6時以降食べない

×

49.3kg

23:38
体重49.3kg


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23歳 女性 身長:156.0cm
ぜったいやせる。これが最後
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