日記
2014年2月24日(月)
体重54.2kg
収支カロリー -1,120 kcal
摂取カロリー 640 kcal
消費カロリー 1,760 kcal

20時以降禁止

未記入

太る食材禁止

未記入

1100kcal以下の食事

未記入

スクワ100×3 メトロ100×3 腕立て30×5 なわとび2000×2

未記入

3月23日に51キロ目指して

未記入

54.2kg

09:26
体重54.2kg


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36歳 女性 身長:160.0cm
とにかく24インチのジーンズ ミニスカ−トを履きたいので頑張ります!!運動大好きです☆間食やめたいです〜
2014年2月12日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと13kg
目標42.0kg

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 53.6s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

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