日記
2014年2月24日(月)
体重69.4kg

夕飯は炭水化物を食べない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

寝る前に腹筋をする

未記入

30回噛んで食べる

未記入

21時以降は食べない

未記入

69.4kg

08:33
体重69.4kg


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女性 身長:158.0cm
物心ついた時よりぽっちゃりで、中学生時代にMAX90kg越えをしそれからずっーとダイエット中。
20代半ばでやっと60kgまで減らせて夢の50kg台まであとちょっとだったのに転職したら65kgにリバウンド。
更に出産で5kg太り、70kg台に(。>д<)

痩せてやる!!
2014年2月10日スタート
開始時71.0kg
-2.6kg
現在68.4kg
あと15.4kg
目標53.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 67.0s

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aya
女性 
153.0cm 67.3s

ランナー
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171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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