日記
2009年2月14日(土)
体重50.0kg   体脂肪率27.5%

毎日体重、体脂肪を量る

○

計20分以上の半身浴

未記入

○

○

35日目

00:00
体重50.0kg  体脂肪率27.5%

今日は家にずっといました。
昨夜寝る時間が早かったので、早起きしたんですが、
特にやることが無くて、食に走りました・・・。

■朝食
フォースリーン 2錠
ダイエットパワー 1錠
プロティンダイエット いちごミルク味

■昼食
ダイエットパワー 1錠
うどん 卵、とろろ昆布
納豆 キムチ
ホテトチップス 3分の1袋
チョコアイス 1本

■夕食
ダイエットパワー 1錠
たこ焼き 6個


コメント
2009年2月14日 22:23
こんばんわ。
お邪魔します。

2日ぶりにパソを立ち上げ失礼しますです(笑)
私酷く怠けてました(反省)
再起しますので又宜しくお願いします。

早く寝るのはいいですよ!!!最近遅く眠って、起きてる間に何かを摘んでしまうんです(汗)
因みに何故遅くまで起きているのか・・・昨夜はホラー映画を見てました(汗汗汗)
2009年2月15日 19:52
こんばんは、いらっしゃいませ。

日記、更新されていなかったのでどうしたのかなぁと思っていました。
こちらこそ、またよろしくお願いします。

やることなくて、早く寝ちゃうんですよね。
でも早く起きると食べる時間が増えるのが難です。
テレビつけたら美味しそうなものが放映されてて本当に辛い。
お菓子食べているんですけどね。
ホラー!?
私はグーグーだって猫であるを見てましたよw

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33歳 女性 身長:157.4cm
いろんなダイエットをしてます。
気長に出来るものがあればいいんですが、いつも焦ってしまって結果が出ず終わることばかり。

今年の冬は痩せたいなぁ。
2009年1月12日スタート
開始時49.5kg 28.8%
-1.1kg -4.3%
現在48.4kg 24.5%
あと3.4kg あと4.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

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