ダイエット日記 > カノンさんのマイページ > 生理ヤバイ・・・。
日記
2009年2月14日(土)

9時以降は 何も食べない

○

1日3000歩以上歩く

未記入

運動の後に念入りにマッサージ

未記入

なんでもプラスに捕らえる

未記入

お菓子をできるだけ我慢してみる

未記入

×

×

○

×

○

生理ヤバイ・・・。

00:00
体重53.6kg  体脂肪率26.3%

今日は生理初日で、食欲抑えられませんでした(;´Д`A

間食がついつい・・・。

のわりには昨日と体重同じでちょっと嬉しかった^^

とわいえ なんかイライラしがちで、
食べないと余計にイライラするぅ(*´□`*。)

明日から体脂肪もろとも減らします!!


コメントする


 


23歳 女性 身長:154.0cm
3月にちょっと早い小学校の同窓会^^

久しぶりに会うので、痩せいる自分を記憶に入れて欲しいです^^

まぁ理由はそれだけでなく、その同窓会には好きな人もくるので、絶対二ーソックスをはきたい!!!


そのためにウォーキングを中心に脚やせしたいです^^


恋のためにがんばります(`・ω・´)
2008年9月27日スタート
開始時51.8kg 27.0%
±0kg -0.6%
現在51.8kg 26.4%
あと0.8kg あと1.4%
目標51.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.8s

一覧へ

 

Eiji@k
30代後半 男性 
169.0cm 63.5s

ゆうこ
30代後半 女性 
146.0cm 44.3s

なつき
24歳 女性 
156.0cm 60.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!