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日記
2014年2月22日(土)
体重62.0kg   体脂肪率28.0%

ウォーキング30分

○

ジム

未記入

お通じ

未記入

ホットヨーグルト

未記入

だ、だ、ダイエット!

23:29
体重62.0kg  体脂肪率28.0%


初めて本格的なダイエットに挑戦です(°_°)!
以前は、動く仕事だったせいか
食べても勝手に落ちるので、なにも気にしていませんでしたが、仕事を変えてから座る時間が多く。。
ビックリするくらいの体重増加!

せっかくの身長。頑張って自信ある体になるぞー!


コメント
2014年2月24日 10:50
私もせっかくの身長いかせてません!

お互い頑張りましょうね(´・_・`)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
仕事を変えてから5キロも太ってしまいました(°_°)
55キロに向けて初めてちゃんとしたダイエットデビュー!

目標
3月までに 61キロ
4月までに59キロ
5月までに57キロ


最終目標 55キロ!

2014年2月22日スタート
開始時62.0kg 28.0%
-0.3kg ±0%
現在61.7kg 28.0%
あと6.7kg あと4%
目標55.0kg 24.0%

 

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きょん
女性 
165.0cm 61.9s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 60.4s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.9s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

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