日記
2014年2月22日(土)
体重62.0kg

寝る前4時間は何も食べない

○

おやつは一つまで

○

毎日体重記録する

○

苦しい(ーー;)

22:56
体重62.0kg

お腹パンパン。

便秘が収まらなくて、でも食欲も抑えられない。

苦しい・・・

そろそろズボンが閉まらない。
お腹が苦しくて。

こんなん初めてだな。
これくらいの体重は昔もあったと思うのに。。


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30代前半 女性 身長:163.0cm
6月の友人の結婚式に合わせてダイエット始めます。マスコミ勤務のため、会食での食べ過ぎを如何に防げるか、にかかってます(´・_・`)
2014年2月17日スタート
開始時61.0kg
-0.5kg
現在60.5kg
あと10.5kg
目標50.0kg

 

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