日記
2014年2月21日(金)
体重66.6kg   体脂肪率35.5%

体重をはかる

○

運動

×

常にダイエット意識!

○

1300キロカロリー以下

○

夜にストレッチ

○

便通

×

2/21

22:29
体重66.6kg  体脂肪率35.5%

明日、プロテインダイエットが届くはず!
来週あたたかいみたいだし
ウォーキングはじめて、さらに頑張らないと…

思ってるほど成果でないし、焦りが少しあるけど
がんばるーっっ

ツイッタの皆さん痩せるペースはやすぎ


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女性 身長:159.0cm
もうデブスから卒業する

目指せ55s!
1日のまとめで、日記を書いていきます。
ツイッターもやってます。

2014年2月18日スタート
開始時67.0kg 35.4%
-1.1kg -1.3%
現在65.9kg 34.1%
あと10.9kg
目標55.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.2s

ガイア
女性 
157.0cm 65.8s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.1s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 66.2s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

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