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日記
2014年2月21日(金)
体重56.2kg

毎日日記をつける

○

1日1000kcalまで

×

毎日何かしら運動

○

へこたれない

○

減った!はいいけど…

22:11
体重56.2kg

減ったよ!減った♪
でも…テスト期間だったから多分勉強のストレス?
から食べ過ぎと無気力と頭痛に苛まれました…笑
ってことで、まぁ…今日のことは多めに見よう!笑

☆今日のご飯☆
朝…ナポリタンスパゲティ、チョコレートケーキ←これ絶対ダメパターンだよね
昼…あんぱん、コーンポタージュ
間食…チョコレート1個、チョコレートのスナック2個←チョコ食べ過ぎ
夜…白滝のつけそば的なやつ←しばらく白滝は見たくない
合計…1100kcal

☆運動☆
ウォーキング20分ぐらい←下校でちょっと歩いただけ

本当チョコ食べ過ぎだよ( ゚д゚)なに1人バレンタインやってるんだ自分( ゚д゚)
そして何より勉強のストレスとか言っといて気持ちが沈んでただけで何一つ勉強してなかったよね。うん。
何はともあれ、明日からまた頑張るぞー!笑


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20代前半 女性 身長:156.0cm
ダイエット日記書くのは初めてなのでのんびりやっていきたいと思います笑(*^◯^*)
日記書くの続くといいなぁ…笑
よろしくお願いします☆
2014年2月18日スタート
開始時56.4kg
-2.9kg
現在53.5kg
あと8.5kg
目標45.0kg

 

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156.0cm 55.4s

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154.0cm 53.0s

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