日記
2014年2月21日(金)
体重49.9kg
収支カロリー 700 kcal
摂取カロリー 2,300 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

40分以上の運動

×

おやつ150kcalまで

×

1日トータル1465calまで

×

毎日体重を計る

○

KOT

○

暴寿司暴ケーキ

21:56
体重49.9kg

昼は旦那さんと寿司ー!
シャリがスシローよりデカくてズッシリ。
そのあと、コンビニスイーツ食べたのに、職場に戻る手土産にケーキ持参。自分の分も。
そしたら、他のスタッフも差し入れしてて。
それも、ケーキ。

だから、
寿司
シュークリーム
ケーキ
ケーキ
した!!

増えてた!

そりゃそーだ!
( ̄▽ ̄*)

明日は頑張る!
(↑何回言うんだ)


コメント
2014年2月22日 12:32
あ〜、私も寿司食べたい。
スシローの海老アボカドとチョコレートケーキとスィートポテト大好きです〜(≧∇≦)
2014年2月23日 22:04
スシロー好きって言ってましたね♪
私はいつもパフェ系を頼んじゃいます!
今度はチョコレートケーキかスィートポテト食べてみまーす!
って、これダイエッターのやり取りですかね?!
いかんですよねー!(笑)

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女性 身長:152.0cm
食べること、甘いもの大好き過ぎて太ったー!
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン!

おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました!矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功!
歯並びピカピカ!
目指すぞぉぉぉー!
v(●′皿`●)v
2012年7月1日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2.4kg -1.6%
現在49.6kg 27.4%
あと2.6kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

40代前半 女性 
150.0cm 51.6s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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