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日記
2014年2月21日(金)

夜 りんご半分と白ワイン

下半身痩せはダイエットの中で茨の道です。
最近の若い子たちは物心ついた時から足も長くて細い!
いいなぁ〜
昭和の田舎のおばちゃんはずーっと足が太い人生なので
下半身痩せは高額なエステに行かない限り諦めてます。

でも少しでもいいから細くなりたいのが本心。
ダイエットに本腰を入れ始めた2ヶ月半からのサイズ変化

ヒップ100センチ→94センチ(6センチ減)
太もも61センチ→56センチ(5センチ減)
ふくらはぎ39センチ→36センチ(3センチ減)
足首23センチ→21センチ(2センチ減)

カーブスと10日に1度の手頃な足マッサージと
毎日お風呂でコロコロでマッサージした成果かな。
足先が年中冷え性なので、そのへんも改善したいところです。

優しいけど鈍感な主人から顔のラインがすっきりしたと言われて嬉しい!



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44歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.4s

ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

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さっちょん
24歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
42歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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