日記
2014年2月21日(金)
体重55.5kg   体脂肪率36.5%
収支カロリー -739 kcal
摂取カロリー 1,335 kcal
消費カロリー 2,074 kcal

ストレッチをする

○

水を大量に飲む

○

無理して食べない

×

6時以降食べない

○

55.5kg   36.5%

21:23
体重55.5kg  体脂肪率36.5%


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10代後半 女性 身長:151.0cm
初めまして!!
体重がヤバいのでダイエットを頑張ってみようと思い、この日記を書くことにしました〜☆ミ
あと、綺麗になって彼氏を作れるようにw
よろしくお願いします!!
2013年12月10日スタート
開始時60.5kg 37.0%
-5kg -0.5%
現在55.5kg 36.5%
あと1kg あと2.5%
目標54.5kg 34.0%

 

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