日記
2014年2月21日(金)
体重58.3kg   体脂肪率32.6%
消費カロリー 1,864 kcal

夜の18時以降はなるべく食べない

○

今日は、

21:12
体重58.3kg  体脂肪率32.6%

今日は日記が書けた。昨日一昨日はバタバタしながらだった。
明日は、久しぶりに土曜日休みに!嬉しいなo(^▽^)o
掃除にと貼り切ろうかな!


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46歳 女性 身長:150.0cm
こころが弱くてダイエットが続いていません…年齢ばかり重ねて、これではいけないと…
人付き合いもうまくないと自分で思います…
残りの人生を
楽しくより健康で過ごせることができますように努めていけたらと思います(o^^o)
2014年2月11日スタート
開始時58.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 32.0%
あと10kg あと10%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

まりも
女性 
151.0cm 58.8s

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aya
女性 
153.0cm 67.3s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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