日記
2014年2月20日(木)
体重49.4kg   体脂肪率23.7%

間食をしない(*σ・ω・`*)!

未記入

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

未記入

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

未記入

49.4kg   23.7%

11:55
体重49.4kg  体脂肪率23.7%


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20代前半 女性 身長:155.6cm
2/2から、本気で
ダイエット開始☆ミ
頑張るぞ!

MAX→2012年1月16日(月)体重 53.4kg 体脂肪率 26.0%

ゆーてやってない←
9/9再開!

そしてやってない…
2/17再開!
2011年2月6日スタート
開始時49.6kg 23.5%
+4.6kg -3.9%
現在54.2kg 19.6%
あと9.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

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ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

もえ
26歳 女性 
154.0cm 48.2s

ゅぅ珍
30代前半 女性 
158.0cm 46.2s

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