日記
2014年2月20日(木)
体重45.1kg

1日1200キロカロリーを超えないこと

未記入

夜8時を過ぎたら食べないこと

未記入

睡眠時間はしっかりと確保すること

未記入

お菓子を買いすぎないで節約すること

未記入

太ったぁぁ

23:15
体重45.1kg


先週謎の体調不良になったときは
マジで44キロだったんですが・・・

も ど っ た !!!

くやしいー!
食べ続けてしまう自分が憎い!

しかし!今月中に44キロになることが目標なので
まだあきらめるわけにはww

どうやったら間食なくせますかね・・・
私の意志が弱いんでしょうか(;;)
みんなどうやって間食抑えてるんだろう?

明日から頑張るとか言いたい気持ちw
とりあえず今日は寝て、明日食べないように気をつけましょ。


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28歳 女性 身長:154.0cm
もうすぐ社会人2年目です!
仕事の疲れのためか、パクパク食べちゃってすっかり体重が増えてしまいました><
みなさんと励ましあって、ダイエットを成功させたいです!
仕事のストレスに負けないで、いきいきとした生活をしていかないとだめですよね!
2014年2月9日スタート
開始時45.0kg 23.5%
-0.9kg -1%
現在44.1kg 22.5%
あと2.1kg あと2.5%
目標42.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

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ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

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